生活感をなくせば洗練された部屋ができ上がるが

食費は、生活費の中でも特に占める部分です。

自炊生活で、健康的に節約しよう

生活感をなくせば洗練された部屋ができ上がるが 食費は、生活費の中でも特に占める部分です。外食ばかりしていると、月の食費が3万円以上かかるケースもあります。自炊をすることで、この食費を3万円以下におさえることも可能です。特に、一人暮らしだと自炊をすることで生活がとても豊かになります。

自炊をする際、一から全て手作りでつくろうとすると、かえってお金がかかってしまいます。料理が趣味の人ならばそれも良いのですが、自炊生活ならば上手に惣菜や冷凍食品も取り入れることが必要になってきます。例えば、生のほうれん草は時期によって値段が大きく異なります。しかし、冷凍ほうれん草ならば値段が均一な上、すでにカットしてあるので調理の手間が省けます。

自炊生活は、いかにお金をかけないで健康面を意識した食卓を目指すかがポイントになります。自炊生活を毎日やるのが大変な人は、曜日を決めるのも長続きするポイントです。休日はゆっくりしたいから外食やコンビニエンスストアのお弁当を選び、平日はがんばって自炊するだけでも食費を減らせます。無理をしないでできる範囲の節約をすることが、自炊生活を楽しく続けるコツでもあります。続けていくうちに料理の楽しさが分かり、自然と自炊する日が増えてくるかもしれません。

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